Coaching voor volwassenen

Heb je al veel geprobeerd maar kun je nog altijd je emoties niet beheersen, of vind je de communicatie met je partner nog altijd lastig? Merk je dat angst (weerstand) je weerhoud om die dingen te doen die je eigenlijk juist heel graag wil doen?
Of ben jij een ouder die heel hard zijn of haar best doet om je kindjes gelukkig te maken, maar zijn ze desondanks niet blij, hebben ze last van faalangst of worden ze gepest ? Of doe je veel voor mensen om je heen en voel je je regelmatig afgewezen , heb je het gevoel dat je het toch allemaal niet goed doet of dat je het misschien helemaal niet waard bent?

Er zijn 3 mogelijkheden om je hierin te ondersteunen:

* Individuele sessie (met of zonder de paarden)
* Coachingstraject (5 sessies op overeen te komen momenten)
* Transformatie training (5 dagdelen, groepsgrootte max 5 personen)

Voorop staat dat ik je hierin begeleid naar je eigen antwoorden , jij hierin centraal staat en altijd met een fijn gevoel huiswaarts keert.

Werkwijze:
Ik stem me af op jou en via jouw lichaam nodig ik je uit om tot jouw kern te komen en zo antwoorden op je vragen te verkrijgen. Jouw lichaam is namelijk de enige die de juiste antwoorden weet. In deze reis begeleid ik je om in contact te komen met dat wat je nodig hebt en laat ik je voelen en ervaren hoe je hierin voor jezelf kunt zorgen.

Transformatie training

De training is onderverdeeld in 3 blokken. Elk blok bevat 4 gezamenlijke bijeenkomsten en 1 individuele sessie.

Blok 1

De volgende thema’s komen aan bod:

* Verschuiving van macht naar kracht.
* (Zelf-)acceptatie, liefde en bevrijding van oordelen, ruimte innemen, bestaansrecht, vertrouwen & verbinding.
* Elk thema wordt uitgewerkt vanuit Ik & jij.

Vervolgens maken we een tweede stap:

* De verbinding aangaan vanuit Wij, zonder jezelf kwijt te raken. Deze aanpak creëert gelijkwaardigheid.

4 groepslessen + 1 individuele sessie
Kosten: € 295,- inclusief btw

Blok 2

De volgende thema's komen aan bod:

* Leren omgaan met emoties. Niet meer vanuit een aangeleerd gedrag, maar vanuit de verbinding met je hart.
Ontdekken wat een emotie nu eigenlijk is, welke boodschap hij voor je brengt.
* Emoties leren benaderen als waardevolle boodschappers.
* Herkennen van en omgaan met je machtspolen.

Tijdens deze bijeenkomsten ontdek je:

1 . welke behoeftes onder jouw emoties zitten.
2. hoe je leiding kunt houden over je emotie, zodat het niet je keuzes en daarmee je weg bepaalt.
3 . de verschuiving van overleven naar volop LEVEN.
4. dat elke emotie ook een hele mooie kracht kant heeft die voor je kan werken, waardoor je meer je kracht en je verbinding met jezelf kunt behouden.

4 groepslessen + 1 individuele sessie
Kosten: € 295.- inclusief btw

Blok 3

De volgende thema's komen aan bod:

* Bevrijding van beperkingen, overtuigingen en oordelen die je blokkeren om jezelf te kunnen zijn en de ander te accepteren.
* Verschuiving van macht naar kracht in communicatie.
* Verbinding tussen kracht en kwetsbaarheid.
* Je authentieke zelf ervaren.
* Leven vanuit vrijheid !

4 groepslessen + 1 individuele sessie
Kosten: € 295,- inclusief btw